logo lotus dessin 6En cette période si particulière, l'Association Yoga Milizac (AYM) entend exprimer sa solidarité à l'égard de tous les habitants de la Commune et permettre à ceux/celles qui le souhaitent de s'offrir un moment de pratique corporelle et/ou de relaxation, par le biais de petits enregistrements que vous trouverez ci-dessous.

Cliquez sur l'image pour voir la vidéo.

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Meditation dans le jardin
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Yoga TRÈS DOUX sur chaise

En cette période où confinement et déconfinement vont se cotoyer, avec pour chacun des situations inhabituelles et perturbantes à vivre, l'Association Yoga Milizac propose pour tous une séance de PURE RELAXATION d'une bonne demi-heure, accessible sans la moindre expérience particulière. Il suffit d'écouter et de se laisser aller au lâcher prise.

Cette séance est animée par Mikael TOSSER, enseignant de Yoga, avec une double compétence de RELAXOLOGUE. Cliquez ici pour y accéder.

BONNE DETENTE à tous.

Par ailleurs, Julien PERON, le réalisateur du film documentaire "C'est quoi le bonheur pour vous" a la générosité de permettre à ceux qui le souhaitent de le visionner gracieusement, pendant la durée du confinement.

Pour accéder au lien, l'Association Yoga Milizac (AYM) vous invite à consulter son site aymilizac.legtux.org